X（旧Twitter）は世界中で利用されているSNSですが、アカウント作成時に問われる「年齢」にまつわる規制やルールについて、あなたはどれだけ知っていますか？
近年では年齢偽装によるアカウント停止事例や、誤って入力した生年月日の修正希望が後を絶たず、年齢設定に関する正確な知識がますます重要になっています。
この記事では、2025年時点での最新情報をもとに、以下の4つのテーマをわかりやすく解説します。
- X（旧Twitter）の年齢制限とその理由
- 年齢を偽装するリスクと注意点
- 年齢を正しく変更する方法
- 年齢情報を非表示にする手順とその影響
SNSを安心して使うための基本知識として、ぜひ参考にしてください。
X（旧Twitter）の年齢制限は何歳から？【最新ガイドライン】
X（旧Twitter）では、原則として13歳以上でなければアカウントを作成できません。これは2025年4月時点でも変わっていない基本ルールです。
ただし、利用する国・地域によってはさらに厳しい年齢制限が設けられている場合があるため、注意が必要です。
日本国内における年齢規定
日本では現在、Xの利用は13歳以上とされていますが、政府は青少年保護の観点から、SNS利用年齢の引き上げ（例：16歳以上）を議論しています。
また、保護者の同意が必要な場合もあり、未成年の利用については家庭内でのルールづくりも求められています。
年齢制限の目的とは？ なぜ13歳未満は登録できないのか
X（旧Twitter）で年齢制限が設けられている最大の理由は、未成年者をオンラインリスクから守るためです。
特に以下のような点が問題視されています。
- 個人情報の漏洩
- 詐欺や悪質ユーザーとの接触
- 不適切な広告やコンテンツ（性的・暴力的表現など）へのアクセス
- 青少年の心理的ストレスや依存症のリスク
13歳という基準は、米国の「児童オンラインプライバシー保護法（COPPA）」に基づいており、これをベースに世界的に同様の規定が敷かれています。
年齢を偽るとどうなる？ 偽装によるリスクとペナルティ
年齢を偽ってX（旧Twitter）を利用する行為は、利用規約違反にあたります。たとえ本人に悪意がなかったとしても、以下のようなリスクがあります。
偽装によるペナルティ
- アカウントが即時停止または永久凍結される
- 凍結解除に公的な年齢証明書の提出が必要になる
- 一度削除されると、同じメールアドレスや電話番号で再登録できない可能性も
特に最近では、AIによる偽装検出や通報システムの精度が上がっており、バレるリスクが増しています。
未成年者のリスク
年齢を偽って大人としてふるまうことで、不適切なコンテンツや人間関係に巻き込まれる危険性も増します。結果的に、精神的な負担やトラブルにつながるケースも少なくありません。
X（旧Twitter）で年齢を変更するには？【正しい方法と注意点】
「誤って年齢を入力してしまった」「以前の年齢で登録してしまった」という方も多いのではないでしょうか？
ここでは2025年最新版の年齢変更手順をご紹介します。
年齢変更の手順
- Xにログイン
- 画面左の「プロフィール」を開く
- 「プロフィールを編集」ボタンをクリック
- 「生年月日」欄を選択
- 正しい生年月日を入力
- 変更内容を保存
注意点：一度でも13歳未満に設定すると危険！
Xでは、13歳未満の生年月日が入力されると即時アカウントが凍結される仕様があります。
特に、過去に13歳未満として登録したことがある場合、いくら今が成人でも再利用できなくなる可能性があります。
このため、年齢変更時はくれぐれも誤入力に注意しましょう。
年齢を非表示にする方法とそのメリット・デメリット
プライバシー意識の高まりから、年齢（生年月日）をプロフィールに表示させたくないというユーザーも増えています。
年齢非表示にする手順
- 「プロフィール編集」画面を開く
- 生年月日欄の公開範囲を設定
- 「非公開」または「自分のみ」を選択
- 設定を保存
これにより、他のユーザーからあなたの年齢が見えなくなります。
非表示のメリット
- 個人情報の漏洩リスクを軽減できる
- 知人・職場関係者から年齢を見られずに済む
- セキュリティ意識の高い印象を与えられる
非表示のデメリット
- 一部のコンテンツや広告ターゲティングが正しく行われなくなる
- 年齢確認が必要な機能（ライブ配信など）が制限される可能性がある
- ユーザー同士の信頼関係を築きづらくなることも
個人情報保護と利便性を天秤にかけて、自分に合った設定を選ぶことが大切です。
【よくある質問】X（旧Twitter）の年齢に関するQ&A
Q1. 13歳未満の子どもがXを使いたいと言っているけど、どうしたらいい？
A. 利用規約に違反するため、親の許可があっても利用不可です。子どもの安全を守るためにも他の年齢制限の緩いSNSやメッセンジャーアプリを検討してください。
Q2. 凍結されたアカウントを復活させたい。どうすればいい？
A. 本人確認書類（免許証・パスポートなど）を提出して年齢確認が取れれば、復旧できる可能性があります。ただし、手続きには時間がかかり、確実に復旧できる保証はありません。
まとめ｜年齢情報は正しく管理して、安全なSNSライフを
X（旧Twitter）を安全に使い続けるためには、年齢に関するルールを正しく理解し、適切に設定・管理することが重要です。
- 利用は原則13歳以上
- 年齢偽装は重大な規約違反
- 年齢は正しく変更・非表示設定が可能
- トラブルを避けるためにも、正確な情報の登録を
あなた自身の安全だけでなく、他のユーザーの安心にもつながる行動が求められています。
この機会に、ぜひ一度ご自身のプロフィール設定を見直してみてください。
